Одним з найбільших викликів, який коли-небудь може постати перед людиною – це подолання страху. Сміливість – це якість характеру, її можна назвати звичкою людини. Страх – один з найбільших ворогів людини. Його необхідність визначається, мабуть, інстинктом самозбереження. Але фактично страхи більшості людей виходять за рамки просто самозбереження. Люди бояться зробити крок вперед, щось змінити, здатися безглуздими, стати не такими, як інші. (продовження…)
На сьогодніш
ній день Kettler є найвідомішою на світовому ринку компанією-виробником домашнього обладнання для фітнесу. Словосполучення “Kettler і домашні тренажери” міцно увійшло в свідомість більшості українських громадян.
Вихід фірми Kettler на український ринок тренажерів відбувся одночасно з формуванням цього ринку. Саме тому продукція фірми Kettler придбала таку популярність. (продовження…)
Відкривши нову категорію на сайті “спортивні бренди” хочу в першому пості поділитись інформацією про концерн «Інтер Атлетика», адже саме він, про що правдиво зазначено на офіційному сайті «займає провідне місце на українському ринку у сфері виробництва і продажу товарів для спорту та активного відпочинку».І справді саме спортивний інвентар з написом «Інтератлетика» викликає в мене захоплення якістю за помірну ціну. (продовження…)
Категорія товарів Amway з такою назвою просто не могла не привернути мою увагу і я був вимушений поринути в роздуми щодо доцільності купівлі такого набору для здоров’я, оскільки він не несе жодної шкоди організму, а так як для росту м’язів потрібен білок, то ось він – простий, хоча і дорогий спосіб його отримати в легкозасвоюваній для організму формі. Всіх небайдужих до такої форми поповнення поживних речовин в організмі прохання залишати свої коментарі. Отож, текст про продукт з офіційного сайту Amway в студію: (продовження…)
Якщо ви читаєте цю статтю, то ви вже достатньо вмотивовані і готові приступити або вже приступили до реальних кроків і дій, тепер потрібно розібратись в систематизації тренувань і оцінці їх результатів. Що мається на увазі: ведення спортивного щоденника, він може бути в якій завгодно формі, та дуже цікаво відстежувати динаміку, якщо вести його в усім нам відомій програмі – Microsoft Exsel. Фрагмент щоденника може виглядати приблизно так: (продовження…)
Вас мучать питання: “як часто необхідно займатися, щоб спалити жир і отримати чистий мускул?”, “Який він – ідеальний план тренувань?” Що ж, давайте спробуємо розібратись і відшукати на них відповіді. Як немає ніякої чарівної таблетки для схуднення, так і немає ніякої чарівної тренувальної схеми, яка дозволить спалити жир і побудувати чисті м’язи. Найважливіша річ, яку ви повинні враховувати протягом усього часу заняттям спорту, – це вибір кращого часу для тренувань в залежності від свого графіка. (продовження…)
Тема мотивації і стимулу до занять спортом цікава і захоплює нашу уяву, навіть коли ми лежимо на дивані. За даними різних досліджень, близько 40% населення ведуть малорухливий сидячий спосіб життя, і лише 20% – фізично активні. Фітнес для початківців справа непроста. Стратегія особистісної мотивації дозволить вести активний спосіб життя і не спасувати перед труднощами. Головне це збереження мотивації і реальні дії. Ось 10 правил цієї стратегії: (продовження…)
«Серед невідомого в природі самим невідомим є час, бо ніхто не знає, що таке час і як ним керувати» – Арістотель.
Як знайти час для тренувань? Найчастіша проблема. Кожен може знайти час для тренувань, найбільш підходящий для умов його життя і роботи. Нам ніхто не створить умови, ми самі повинні знаходити можливості для самовдосконалення. Завжди можна «викроїти» час, не треба тільки лінуватися і скаржитись, а знаходити! (продовження…)
Я не просто так вирішив написати про ролик для пресу, оскільки він за моїми підсумками місяця став хітом продажу серед спортивних товарів, і я переконаний, що якби він не приносив ефекту, то наврядчи розходився б з таким успіхом. Враховуючи його невелику вартість 100-150 грн. його можна віднести до категорії «дешевих і сердитих» тренажерів. І якщо ви облаштовуєте мініспортзал у себе вдома, то він буде зовсім не зайвим і займе мало місця. (продовження…)
Вибір одягу для занять спортом залежить в першу чергу від того, який вид спорту це буде. Говорячи про якість, найбільш виграшним в цьому сенсі вважається одяг з штучних волокон (лайкри, віскози, еластану, поліестеру і поліаміду) з додаванням бавовни. Основна перевага синтетичних тканин – вони швидко випаровують вологу, причому тіло залишається сухим і шкіра дихає .Одяг з натуральних тканин повільніше сохне і лежить на тілі мокрим компресом. (продовження…)
